Nekaj odgovorov spletne ankete sva že dobili. Super in res hvala za sodelovanje 🙂
Danes pa se poizkusite v počasnem gibanju in začutite svoje telo: verjetno vam bo težko že zato, ker je vsa gibanja potrebno izpeljati do konca in POČASI. Izvedite jih s čimmanj truda. Povabite tudi starše. Ko smo starejši velikokrat ugotovimo, da delamo stvari avtomatično, z inercijo in da naša zavest bolj malo sodeluje. Zato delajte počasi, vklopite zavedanje, in čustva (kako se ob vajah počutite, kaj vam je nelagodno, kaj je težko,….). Služi tudi kot meditacija, prižig telesa in duha zjutraj, počitek med učenjem in regeneracija po dolgem dnevu.
