Arhivi Kategorije: ŠPORT 4.r.

Pozdravljeni! Ste aktivno preživeli vikend? Super. Kaj je TABATA ste spoznali že v prvem tednu našega učenja na daljavo. Je serija 8 ponovitev 1 vaje (za večji učinek), lahko pa kombiniramo 2 različni vaji. Pri tem se dela 20 sekund … Beri naprej →

Pozdravljeni! Danes sem za vas pripravila neke vrste testiranje in sicer koliko ponovitev določene vaje narediš v 60 sekundah. Ni potrebno narediti vseh vaj naenkrat. Vaje, ki so vam všeč naredite večkrat (ne v enem dnevu) in spremljajte svoj napredek. … Beri naprej →

Pozdravljeni 4.a in 4.b! Da se ne bodo vaje podvajale, bodo sedaj za oba oddelka objavljene ob ponedeljkih, sredah in petkih. Tako imate vmes čas, če česa ne uspete narediti tisti dan, ko je objavljeno. Vesela bom kakšnega posnetka kako … Beri naprej →

Pozdravljeni! Vikend je bil lep, upam, da ste bili kaj na soncu. Za danes sem vam pripravila vadbo na stopnicah (lahko tudi samo kakšen robnik ali tri stopnice) Za ogrevanje naredite 3 kroge vaj za ogrevanje, ki jih delate 30 … Beri naprej →

Pozdravljeni 4.a in 4.b! Prejšnji teden ste dobili predstavitev teorije za športni program Krpan. Nekaj kasneje tudi vprašanja na katera morate odgovoriti. Prosim, da odgovore pošljete do petka, 3.4., na moj naslov: taja.bucar@osfrslj.si Od včeraj je na spletišču tudi nova … Beri naprej →

Pozdravljeni! 14 dni smo že doma. Ali ste pridno izpolnjevali tabelo, ki ste jo dobili prvi dan? Prihaja nova. Vpisujte vse kar počnete: sprehod, vadba, ples,… Upam, da se kmalu vidimo. SPREMLJANJE AKTIVNOSTI Lep pozdrav     Taja

Pozdravljeni 4.b! Slišim, da pridno hodite na sprehode in telovadite. Danes se lahko pozabavate z izzivom na spodnji povezavi. Lahko se tudi posnamete in mi video pošljete na naslov taja.bucr@osfrslj.si https://www.youtube.com/watch?v=MLtJFu5C5es

Pozdravljeni 4.a! Slišim, da pridno hodite na sprehode in telovadite. Danes se lahko pozabavate z izzivom na spodnji povezavi. https://www.youtube.com/watch?v=MLtJFu5C5es

Pozdravljeni 4.a in 4.b! Danes je materinski dan, zato s čim lepim presenetite svojo mamico. Za šport pa sem tokrat pripravila sklop gimnastičnih vaj z žogo. Vaje smo delali že na uri športa. Če doma nimaš žoge, si jo lahko … Beri naprej →

Pozdravljeni 4.b! Upam, da ste prejšnji teden izkoristili za gibanje zunaj. Ta teden bo hladneje, zato bomo naredili več vaj v stanovanju (lajhko tudi zunaj). Se še spomnite atletske abecede? Pa začnimo z njo. Vaje delaš na mestu in vsako … Beri naprej →